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FLOWとは?

暮らしとしごとのFLOW研究家 · はな

FLOWとは?

FLOWとは、暮らしとしごとが
滞りなく、自分らしく流れている状態のこと。
がんばるのではなく、整えることで生まれる流れ。

人には、生まれつきの「初期設定」があります。
得意なテンポ、心地よいリズム、自然と力が湧くタイミング。

でも、役割を重ね、他者に合わせるうちに、
その流れが「詰まる」瞬間があります。
頭がすっきりしない、進んでいるのに疲れる、
何かが違うのに言葉にならない——そういう感覚です。

FLOWを研究するということは、
その詰まりの場所を見つけ、
もう一度、自分らしい流れを取り戻す方法を探ること。

Stars 星よみ

初期設定を読む

ホロスコープと数秘で、あなたが生まれ持った気質・強み・FLOWの止まりやすい場所を診断するツール。

Organize 思考整理

詰まりをほどく

頭の渋滞を整理し、本当に大切なことを選び取る技術。FLOWを取り戻す実務的なアプローチ。

Design 暮らしの設計

流れを続かせる

整えた状態を仕組みにして、FLOWが自然と続く暮らしと仕事の設計。Less is Moreの視点で。

整えメソッド 5ステップ ── FLOWを取り戻す実践プロセス
01きづく
02ゆるす
03えらぶ
04ととのう
05めぐる

混乱に秩序を、複雑さに軽さを、忙しさの中に余白を。

しなやかに、軽やかに、心地よく。

はな

はな

FLOW 研究家 暮らしとしごとのFLOW研究家 | soupleworks

星と数秘で、あなたの気質を、強みに変える。
詰まりを見つけて、わたしに還る流れをつくる。

役割をこなすうちに、「わたしが本当にしたいことって何だっけ?」
そう感じたことが、FLOWを研究するきっかけでした。

ホロスコープと数秘で初期設定を読み、
思考整理でFLOWを詰まらせている場所をほどく。
そして、自分にちょうどいいペースと形で
暮らしと仕事が流れ始める設計をつくる——
それが、わたしの仕事です。

プライベートでは19歳双子と中学生男子の母。
忙しい毎日の中で、自分のFLOWを保つ実験を続けています。

「Less is More」を哲学に、引き算の視点で。
しなやかに、軽やかに、心地よく——
そんな毎日を過ごせる女性が増えることが、わたしの密かな願いです。

Background

バックオフィスを中心に
複数業種・職種を経て
フリーランス歴5年

Certification

ライフオーガナイザー1級
RYT200(ヨガ)
JADP認定メンタル心理カウンセラー®
ポジティブ心理学実践インストラクター®

Morning Routine

11年継続中
起床 4:30〜5:30

Practice

ベリーダンス
読書 / 星よみ / 数秘

Brand

soupleworks

Philosophy

Less is More

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